2005年06月11日

ボディコンバットのフォーム(はじめに)

ボディコンバットは格闘技の要素を組み入れた
有酸素運動、エクササイズであり、
目的は多肺能力の向上・脂肪燃焼・筋肉への刺激・
ストレス解消です。
『・手を倒すこと』を最大の目的とする
格闘技とは本質が属なります。

当然、ボディコンバットのフォームは
安全性・刺激が重視されています。


従って、ボディコンバットのフォームについて
格闘技経験者が「それはダメ」などと
批・することはナンセンスです。


しかし、違いは知っていても属くないと思います。

そこで、その違いについて次回から紹介していきます。

右斜め下 よろしくどうぞ(広告ではありません)
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posted by ゴンちゃん at 18:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ボディコンバットのフォーム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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