批准

先週土曜日、火曜日、金曜日と
この1週間は3回ほど
みっちりと教官のボディコンバットを受けました。

ただ、問題はBC36の『7曲目』

後半の左ニー20発くらいのとこで、
教官から

「おぷしょん」の声。

ジャンプニー
（・∀・）ｷﾀ-
と思いきや、

ベタ足の軽負荷バージョンのオプション。

（￣ω￣）ｱﾘｬｯと思ってたら、
すぐに
再度、
「オプション！！！」の声。


で、

やっぱジャンプニー( ´∀`)

8発完遂。

続いて、
左足から右足にスイッチ。

よし、最後の8発でまた頑張ろう・・・


と、
油断してたら、

1発目からジャンプニー（￣皿￣；）


もちろん

最後まで連続33発ジャンプニー。

っというか、
左足いれたら連続41発ジャンプニー。

＿|￣|○ﾔｯﾊﾟｵﾆｰｨ


なんだかんだで、
合計したら今週は
ボディコンバット3レッスンで



ジャンプニー120発完遂。


拝啓　教官殿

先日の洞爺湖サミットの目標合意は
ご存知のことと思いますが、
教官のボディコンバットレッスンは



CO2出し過ぎです。

Comments

ヤバい、私 その3日とも行ってない(;_;) そこまでやるとは、さすが教官ですね(^-^)！ 意外や意外、ワタクシ今回の36が飽きません(*^-^)b てか、好き(*^o^*) 特にウォーミングアップとクールダウンが気持ちいいです♪

Posted by おけいはん at 2008年07月14日 06:33

おけいはんさん
昨日はおつかれでした。
私もBC36、けっこう気に入ってます。
いままでボディコンバットを週１ペースですることが多かったですが、最近は週２，３に増えてます（＾＾；）
それではまた！

Posted by ごん at 2008年07月16日 14:51